Svdent

Первая стоматологическая клиника SV dent была открыта в 1999 году

Month: February 2022

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merugikan Penglihatan

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merugikan Penglihatan

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merugikan Penglihatan – Beberapa kondisi mata bersifat turun temurun, tetapi banyak yang disebabkan oleh perawatan penglihatan yang buruk dan kebiasaan buruk. Anda mungkin terkejut menemukan bahwa hal-hal yang Anda lakukan setiap hari sebenarnya dapat merusak penglihatan mata Anda.

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan buruk mata yang harus Anda hentikan untuk melindungi penglihatan Anda selama bertahun-tahun yang akan datang.

1. Tidak Memakai Kacamata Anda

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merugikan Penglihatan

Ketika Anda lupa memakai kacamata hitam, Anda membuat mata Anda terpapar sinar UV berbahaya dan high-energy visible (HEV) matahari yang dapat menua sebelum waktunya dan merusak mata dan kelopak mata Anda. Paparan jangka panjang dapat menyebabkan sengatan matahari pada permukaan depan mata (fotokeratitis), degenerasi makula, katarak, pinguecula dan pterigium; dan dalam beberapa kasus, kanker kelopak mata. Untuk melindungi mata Anda, pastikan untuk memakai kacamata hitam yang menghalangi 100% sinar UV matahari. Dan jangan lupa untuk memakainya setiap kali Anda berada di luar ruangan, bahkan pada hari yang mendung. https://hari88.com/

2. Merokok

Merokok membahayakan hampir setiap bagian tubuh Anda, termasuk mata Anda. Penelitian telah mengaitkan merokok dengan penyakit mata seperti degenerasi makula, mata kering, katarak, uveitis, dan retinopati diabetik. Perokok empat kali lebih mungkin kehilangan penglihatannya dibandingkan dengan orang yang tidak merokok. Berita baiknya adalah berhenti, berapa pun usia Anda, dapat membantu mengurangi risiko terkena kondisi mata yang serius.

3. Menggosok-gosok Mata Anda

Kulit di sekitar mata Anda sangat halus. Menggosok mata sebenarnya dapat merusak pembuluh darah kecil yang berada di bawah permukaan kulit dan menyebabkan lingkaran hitam atau tampilan bengkak. Menggosok mata secara teratur dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai keratoconus. Keratokonus menyebabkan penipisan kornea dan mengakibatkan kornea kehilangan bentuknya. Kondisi ini dapat menyebabkan penglihatan kabur dan terkadang tidak dapat sepenuhnya dikoreksi dengan kacamata atau lensa kontak.

4. Tidak Cukup Tidur

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merugikan Penglihatan

Ini disebut tidur cantik karena suatu alasan: tidak cukup istirahat dapat menyebabkan mata merah, merah, serta lingkaran hitam, mata berkedut, mata kering, dan penglihatan kabur. Tidak cukup istirahat tidak hanya memengaruhi penglihatan Anda, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.

5. Tidak Makan dengan Benar

Jika Anda tidak memasukkan cukup buah dan sayuran ke dalam diet harian Anda, maka Anda mungkin tidak mendapatkan vitamin, mineral, dan asam lemak yang diperlukan untuk kesehatan mata yang optimal. Diet kaya buah berwarna-warni, sayuran hijau, dan ikan sangat penting untuk menjaga penglihatan Anda tetap sehat. Makan dengan benar termasuk makanan untuk kesehatan mata dapat membantu mencegah atau mengelola banyak penyakit mata terkait usia.

6. Kurang Minum Air Putih

Tidak minum 8 gelas air yang direkomendasikan per hari dan makan makanan tinggi natrium dapat menyebabkan tubuh Anda mengalami dehidrasi, dan pada gilirannya dapat menyebabkan mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata untuk menjaganya agar tetap lembab dan ternutrisi dengan baik. Mata kering, mata merah, dan kelopak mata bengkak semuanya bisa disebabkan oleh dehidrasi.

7. Tidak Melakukan Pemeriksaan Mata Secara Rutin

Pemeriksaan mata yang komprehensif dapat mendeteksi masalah penglihatan, penyakit mata, dan masalah kesehatan umum bahkan sebelum Anda menyadarinya. Pemeriksaan mata rutin sangat penting karena penyakit tertentu yang mencuri penglihatan seperti glaukoma seringkali tidak memiliki tanda-tanda peringatan sampai terjadi kehilangan penglihatan yang permanen dan ireversibel. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang riwayat kesehatan mata keluarga Anda untuk membantu menentukan apakah Anda berisiko tinggi terkena penyakit mata tertentu. Kunci untuk penglihatan yang baik adalah perawatan mata yang tepat, jadi jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan mata secara teratur.

Buah-Buahan Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Buah-Buahan Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Buah-Buahan Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mata – Gaya hidup yang sehat secara signifikan bisa mengurangi risiko masalah kesehatan mata. Makanan yang tinggi antioksidan dan vitamin memainkan peran kunci dalam kesehatan mata Anda. Olahraga teratur dan diet seimbang penting untuk kesejahteraan umum dan melindungi dari banyak kondisi kesehatan mata.

1. Buah Jeruk

Buah-Buahan Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Buah jeruk seperti jeruk, lemon dan jeruk bali kaya akan vitamin C. Vitamin C membantu tubuh membentuk dan memelihara jaringan ikat, termasuk kolagen yang ditemukan di kornea mata. Vitamin C juga mendukung kesehatan pembuluh darah di mata. Ini dapat membantu dengan masalah penglihatan terkait usia seperti degenerasi makula dan katarak. premium303

2. Berry

Stroberi, cranberry, blackberry, dan blueberry adalah makanan super yang bagus untuk kesehatan mata. Buah beri dikemas dengan vitamin dan mineral bergizi dan memiliki manfaat khusus dalam menjaga kesehatan mata. Antioksidan yang ada di sebagian besar buah beri dapat membantu mencegah kekeringan, menurunkan tekanan darah, cacat penglihatan, dan degenerasi makula.

3. Pisang

Kalium juga bagus untuk kesehatan mata, terutama untuk mata kering, karena merupakan salah satu komponen penting yang membentuk lapisan air mata dan membantu menjaga ketebalan lapisan. Pisang juga merupakan sumber vitamin A yang juga penting untuk kesehatan mata. Vitamin A melindungi kornea, yang penting untuk penglihatan yang baik.

4. Mangga dan Pepaya

Mangga dan pepaya penuh dengan nutrisi yang membantu mendukung kesehatan mata. Dua nutrisi utama adalah antioksidan lutein dan zeaxanthin. Ini bertindak sebagai tabir surya alami, menyerap kelebihan cahaya yang masuk ke retina. Mereka juga melindungi mata dari cahaya biru yang berbahaya.

5. Aprikot

Buah-Buahan Terbaik Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Aprikot sangat bermanfaat bagi kesehatan mata karena mengandung vitamin A, C dan E dan karotenoid, dan mengandung beta-karoten yang tinggi. Ini dikatakan membantu penglihatan malam dan kemampuan mata untuk menyesuaikan diri dengan pengaturan gelap. Mereka juga membantu menyerap sinar biru dan ultraviolet yang merusak untuk melindungi retina.

6. Labu

Jika Anda menderita masalah mata yang umum, menambahkan beberapa labu ke dalam makanan Anda dapat membantu. Labu dikemas dengan lutein dan zeaxanthin yang tidak dapat dibuat oleh tubuh Anda. Selain itu, ia memiliki seng dan vitamin C yang dapat membantu kesehatan mata yang baik. Jadi, buang sayuran musim panas yang luar biasa ini di atas panggangan, tambahkan bahan favorit Anda dan berikan sedikit cinta pada mata Anda.

7. Almond

Last but not least, almond mengandung vitamin E yang baik untuk kesehatan mata Anda. Konsumsi rutin buah kering ini juga membantu memperlambat degenerasi makula terkait usia, serta katarak. Karena rasanya yang enak dan manfaatnya untuk kesehatan, kacang almond menjadi favorit semua orang. Anda dapat menikmatinya sebagai camilan atau menambahkannya ke yogurt atau salad Anda.

8. Wortel

Anda mungkin sering mendengar bahwa makan wortel sangat membantu meningkatkan penglihatan Anda. Seperti telur, kuning telur dan buah-buahan dan sayuran berdaun hijau lainnya, wortel mengandung vitamin A dan beta-karoten. Baik Vitamin A dan beta-karoten memainkan peran penting dalam kornea kita dan membantu mata kita mengubah cahaya menjadi gelombang otak. Selain itu, sayuran ini membantu mencegah banyak infeksi mata dan kondisi mata serius lainnya.

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengonsumsi dan menikmati buah-buahan ini. Anda dapat memilih untuk memadukannya dalam smoothie, menambahkannya ke makanan penutup atau menambahkannya ke salad buah. Menambahkan buah-buahan lezat ini ke dalam makanan Anda dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda, tetapi sangat penting untuk menjadwalkan pemeriksaan mata secara teratur dengan dokter mata Anda untuk mendeteksi masalah mata yang mendasarinya.

Sederet Opthalmologi Paling Unggul Dari Berbagai Negara

Sederet Opthalmologi Paling Unggul Dari Berbagai Negara

Sederet Opthalmologi Paling Unggul Dari Berbagai Negara – Mata dan penglihatan Anda sangat memengaruhi seluruh kualitas hidup Anda. Sangat penting bahwa Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk mempertahankan visi yang jelas dan tajam untuk jangka panjang. Selama seumur hidup, berbagai kondisi mata dapat berkembang yang memerlukan perawatan dari spesialis mata, dokter mata bersertifikat. Untuk hasil terbaik, perawatan Anda harus dilakukan oleh ahli bedah mata yang disegani dan sangat terampil yang menggunakan perawatan tercanggih dan teknologi mutakhir.

Memilih dokter mata yang tepat sangat penting sehubungan dengan hasil perawatan Anda. Berikut ini telah dibuatkan daftar beberapa dokter mata terbaik yang berpraktik di berbagai wilayah AS untuk membantu Anda. Spesialis mata ini diakui sebagai salah satu yang terbaik di negeri ini. Mereka tidak terdaftar dalam urutan apa pun, tetapi berdasarkan lokasi. https://www.premium303.pro/

1. MINNEAPOLIS, MINNESOTA: RICHARD L. LINDSTROM, MD

Sederet Opthalmologi Paling Unggul Dari Berbagai Negara

Richard Lindstrom adalah spesialis mata yang dihormati secara internasional yang berpraktik di Minneapolis. Dia menjabat sebagai Profesor Emeritus Klinis Ajun di University of Minnesota, Departemen Oftalmologi, serta profesor tamu di UC Irvine. Pengalaman, pengetahuan, dan tekniknya yang cermat dalam bedah mata, termasuk bedah kornea, katarak, refraksi, glaukoma, dan laser, telah membawa reputasi internasionalnya atas keunggulan dalam koreksi penglihatan dan perawatan untuk kondisi mata yang serius.

Dr. Lindstrom sering terlibat dalam penelitian untuk mengembangkan perawatan yang lebih efektif untuk berbagai kondisi mata dan telah dianugerahi lebih dari 40 paten untuk berbagai perangkat dan instrumen oftalmologi yang sekarang digunakan di seluruh dunia. Dia mendirikan klinik mata swasta pada tahun 1989, Konsultan Mata Minnesota, di mana dia menjabat sebagai direktur pelaksana. Sering menjadi dosen dan penulis, dia adalah salah satu spesialis mata yang paling dihormati di negara ini. Mereka yang tinggal di daerah Minneapolis dapat mencari pengobatan untuk berbagai kondisi mata dan penglihatan dari dokter mata terkenal ini.

2. LOS ANGELES AREA: WILL CHRISTIAN, M.D.

Dokter mata Santa Monica Will Christian adalah salah satu spesialis mata paling berpengalaman dan berbakat yang berpraktik di daerah Los Angeles. Dia melakukan dalam kisaran 2.500 operasi mata per tahun, sekitar dua belas kali lebih banyak dari rata-rata dokter mata. Pengalamannya, bersama dengan penggunaan teknik bedah yang paling canggih, telah menyebabkan pengakuan nasional dari rekan-rekannya. Kliniknya, The Vanguard Eye Institute, adalah yang tercanggih, dilengkapi dengan teknologi canggih untuk mengobati berbagai kondisi mata, termasuk LASIK, operasi katarak, dan perawatan untuk glaukoma serta kondisi mata dan penglihatan serius lainnya.

Sering dipanggil untuk memberi kuliah tentang teknik inovatifnya untuk koreksi penglihatan, Dr. Christian diakui sebagai salah satu ahli bedah mata terbaik yang berpraktik di AS. Dia berdedikasi untuk pasiennya dan memastikan bahwa setiap perawatan dilakukan dengan sangat hati-hati dan keselamatan pasien. Seorang ahli sejati di bidang bedah mata, Dr. Christian telah mendirikan klinik mata yang menyediakan perawatan pasien, perhatian pribadi, layanan, dan hasil yang luar biasa.

Sebagai dokter mata bersertifikat dengan pelatihan khusus di LASIK, Dr. Christian mengambil tanggung jawab untuk pasiennya dengan sangat serius. Dia bekerja sama dengan setiap individu untuk menyelesaikan masalah penglihatan dan kondisi mata yang serius, dengan tujuan memulihkan penglihatan yang jelas, menggunakan teknik bedah yang inovatif. Jika Anda tinggal di daerah Los Angeles dan sedang mencari dokter mata terbaik di daerah tersebut, ia memiliki dua klinik modern untuk melayani Southland, satu di L.A., yang lain berlokasi di Santa Monica.

3. HOUSTON, TEXAS: STEPHEN SLADE, M.D.saveria

Sederet Opthalmologi Paling Unggul Dari Berbagai Negara

Stephen Slade praktek di Houston, Texas. Klinik mata pribadinya, Slade & Baker Vision, menyediakan rangkaian lengkap koreksi penglihatan dan perawatan kondisi mata yang paling canggih. Pengalamannya sangat mengesankan, termasuk terlibat dalam melakukan perawatan LASIK pertama di Amerika Serikat. Sebagai ahli bedah LASIK, ia diakui sebagai salah satu yang terbaik di negara ini, telah melakukan puluhan ribu prosedur selama bertahun-tahun dalam praktiknya.

Di luar tingkat pengalamannya yang luar biasa, Dr. Slade menjabat sebagai peneliti utama yang memberikan informasi kepada FDA untuk persetujuan Crystalens dan lensa kontak implan. Sebagai indikator profesionalisme dan keahliannya yang ekstrem, Dr. Slade telah melakukan operasi mata pada lebih dari 450 rekan ahli bedah mata lainnya. Dia terus meneliti teknologi baru untuk operasi mata, dan telah meraih banyak penghargaan untuk karyanya, termasuk “Refractive Surgeon of the Year”, “Summit Technologies Pioneer of Refractive Surgery”, dan “Barraquer Award”. Jika Anda tinggal di daerah Houston dan sedang mencari spesialis mata dengan kredensial luar biasa, Anda tidak dapat melakukan yang lebih baik daripada mengunjungi klinik pribadi Dr. Slade untuk perawatan.

4. LONG ISLAND, NEW YORK: ERIC D. DONNENFELD, MD

Eric D. Donnenfeld dihormati sebagai pemimpin di bidangnya, dan sering kali menjadi pilihan pertama bagi spesialis mata lainnya yang mencari koreksi penglihatan atau perawatan untuk kondisi mata yang serius. Dia adalah otoritas yang dikenal secara internasional pada operasi katarak refraktif, kornea, dan laser, dan menjabat sebagai salah satu penyelidik medis asli dalam operasi katarak laser. Dia telah melakukan puluhan ribu perawatan LASIK dan koreksi penglihatan laser selama bertahun-tahun dalam praktiknya.

Bayangkan dirawat dengan sistem laser inovatif yang digunakan oleh militer dan NASA untuk pilot pesawat tempur dan astronot mereka, itulah yang dapat Anda harapkan ketika dirawat di salah satu pusat operasi mata canggihnya di area Tri-State , dengan lokasi klinik termasuk Garden City, Long Island, Fairfield, dan Carle Place. Jika Anda tinggal dan bekerja di area yang dilayani oleh Dr. Donnenfeld, Anda memiliki kemampuan untuk menjalani koreksi penglihatan atau perawatan untuk kondisi mata oleh salah satu spesialis mata yang paling cakap, berpengalaman, dan disegani di negara ini.

Back to top