Tips Perawatan Mata Bagi Pengidap Penyakit Diabetes – Bila Anda menderita diabetes tipe 1 atau tipe 2, Anda lebih mungkin memiliki masalah mata daripada seseorang yang tidak mengidapnya. Gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah kecil di mata Anda seiring waktu. Itu dapat menyebabkan penyakit mata yang disebut retinopati diabetik. Gula darah tinggi juga bisa menyebabkan katarak dan glaukoma. Jadi rawat diabetes Anda dan ikuti pemeriksaan mata tahunan – untuk merawat mata Anda.
Diabetes dan Masalah Mata
Retinopati diabetik: Pada titik tertentu, hampir 1 dari 3 penderita diabetes mengalami retinopati – kerusakan pembuluh darah di retina. Itulah lapisan di belakang mata Anda. Retinopati non-proliferatif, yang biasanya tidak mengancam penglihatan Anda, adalah yang paling umum. hari88
Namun, jika Anda terus mengalami gula darah tinggi selama beberapa tahun, Anda bisa terus mengalami penyakit yang lebih parah yang dikenal sebagai retinopati diabetik proliferatif. Ini disebut “proliferatif” karena pembuluh darah baru mulai tumbuh di permukaan retina. Pembuluh darah ini rapuh dan bisa mengeluarkan darah atau cairan. Ini menyebabkan jaringan parut pada retina dan kehilangan penglihatan jangka panjang.
Retinopati diabetik juga dapat menyebabkan edema makula. Ini terjadi ketika cairan bocor ke bagian retina yang membantu memberi Anda penglihatan sentral yang tajam. Anda membutuhkannya untuk membaca, mengemudi, dan melihat detail yang bagus. Sebaliknya, semuanya terlihat kabur.
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa Anda dapat mengurangi kemungkinan kehilangan penglihatan akibat retinopati dan edema makula dengan kontrol ketat terhadap gula darah, tekanan darah, dan kolesterol.
Jika Anda menemukan dan mengobati retinopati diabetik sejak dini, Anda dapat memperlambat atau bahkan membalikkan beberapa bentuk kehilangan penglihatan. Jika Anda menderita diabetes, Anda harus menemui dokter mata setidaknya setahun sekali. Jika ujian tahunan Anda normal, Anda mungkin dapat mengikuti ujian lanjutan setiap 2-3 tahun.
Ada banyak cara untuk mengobati retinopati diabetik proliferatif. Dokter Anda mungkin menargetkan retina dengan laser khusus untuk mengecilkan pembuluh darah baru. Pembuluh darah yang rapuh ini bisa robek, menyebabkan pendarahan di mata Anda. Prosedur laser ini dapat membuat penglihatan Anda lebih baik lebih lama. Ini bekerja paling baik jika digunakan sebelum pembuluh baru yang rapuh mulai berdarah.
Prosedur yang disebut vitrektomi dapat digunakan untuk menghilangkan gel bening dari mata, yang disebut vitreous, jika tertutup oleh darah.
Anda mungkin juga memerlukan perawatan untuk memperbaiki retina yang terlepas atau makula yang rusak akibat pertumbuhan pembuluh darah baru ini.
Jika Anda mengalami edema makula, operasi laser atau obat-obatan yang ditempatkan di dalam mata Anda dapat memperlambat kebocoran di sekitar makula.
Diabetes dan katarak: Anda lebih mungkin mengalami katarak dan pada usia yang lebih muda jika Anda menderita diabetes. Katarak mengaburkan lensa mata Anda dan menyebabkan penglihatan kabur. Jika Anda memiliki katarak ringan, kacamata hitam dan kacamata pengontrol silau dapat membantu. Jika parah, operasi katarak menggantikan lensa keruh dengan lensa buatan untuk meningkatkan penglihatan Anda.
Diabetes dan glaukoma: Memiliki diabetes menggandakan kemungkinan Anda terkena glaukoma, suatu kondisi yang memberi tekanan tambahan pada mata Anda. Tekanan ekstra ini dapat merusak retina dan saraf optik, saraf mata utama untuk penglihatan. Anda kemungkinan tidak akan mengalami gejala sejak dini. Beberapa orang perlahan kehilangan penglihatan atau melihat lingkaran cahaya terang atau cincin berwarna di sekitar lampu. Glaukoma diobati dengan obat tetes mata resep untuk menurunkan tekanan mata. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan perawatan atau operasi laser.
Perawatan Mata: 6 Langkah untuk Mencegah Masalah Mata
Lindungi penglihatan Anda dengan tip perawatan mata ini:
1. Kelola gula darah Anda.
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mata Anda adalah menjaga gula darah Anda pada tingkat yang mendekati normal. Kontrol gula darah yang stabil dapat memperlambat kerusakan pada pembuluh darah kecil di mata Anda. Ini membantu mencegah atau menunda dimulainya masalah mata yang terkait dengan diabetes. Dua hingga empat kali setahun, lakukan tes darah A1c, yang mengukur kadar glukosa Anda selama 2 hingga 3 bulan terakhir. Ini membantu dokter Anda untuk merencanakan perawatan Anda dengan lebih baik. Targetkan hasil tes sekitar 7% atau kurang.
2. Kelola tekanan darah Anda.
Kontrol tekanan darah Anda untuk membantu memperlambat atau mencegah penyakit mata yang disebabkan oleh diabetes. Periksakan tekanan darah Anda ke dokter di setiap kunjungan. Jika diet rendah garam, mempertahankan berat badan yang sehat, dan olahraga tidak cukup untuk mengendalikannya, Anda mungkin memerlukan obat untuk menurunkannya ke tingkat yang lebih sehat. Target kebanyakan penderita diabetes adalah tekanan darah kurang dari 130/80.
3. Lakukan pemeriksaan mata “dilatasi” tahunan.
Seorang dokter mata perlu memperlebar pupil Anda dengan obat tetes mata khusus untuk mencari tanda-tanda awal kerusakan pembuluh darah mata kecil. Dapatkan pemeriksaan mata lengkap setiap tahun, sehingga dokter mata Anda dapat menemukan dan menangani masalah sejak dini.
Jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil, lakukan pemeriksaan mata di awal kehamilan dan tetap berhubungan dengan dokter mata Anda selama masa kehamilan.
4. Perhatikan tanda-tanda peringatan.
Semakin cepat Anda melihat masalah mata, semakin besar kemungkinan pengobatan akan membantu. Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki gejala-gejala berikut:
- Penglihatan kabur, mendung, atau ganda
- Lampu berkedip atau cincin di sekitar cahaya
- Bintik-bintik kosong, gelap, atau mengambang di penglihatan Anda
- Nyeri, tekanan, atau kemerahan terus menerus di mata Anda
- Kesulitan melihat tanda atau garis lurus
- Kesulitan melihat dari sudut mata Anda
- Setiap perubahan mendadak dalam penglihatan Anda
5. Berhenti merokok.
Merokok merusak pembuluh darah Anda dan meningkatkan kemungkinan masalah mata, yang sudah lebih tinggi karena Anda menderita diabetes.
6. Hati-hati: Perawatan diabetes dan perawatan mata bekerja sama.
Tidak perlu banyak usaha ekstra untuk merawat mata Anda yang menderita diabetes. Langkah-langkah yang Anda ambil untuk mengelola diabetes juga membantu menjaga kesehatan mata Anda. Ikuti rencana makan diabetes Anda, berolahraga yang cukup, dan minum obat diabetes sesuai resep. Ini membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap sehat dan memberi Anda kesempatan terbaik untuk menjaga penglihatan Anda tetap kuat.
